Видео ютуба по тегу افزایش تمرکز
موثرترین روش تقویت حافظه و تمرکز (ترجمه و خلاصه دکتر Wendy Suzuki)
چطور بر ضعف عدم تمرکز پایان دهیم؟
شاید باور نکنی ولی مغزت فقط به 7 روز برای بازیابی تمرکز نیاز داره !؟
حواس‌پرتی از کجا میاد #تمرکز
من ذهن متمرکز نداشتم تا وقتی که اینکارو انجام دادم!(روش واقعی)
تمرکز کوانتومی - افزایش تمرکز / توجه / حافظه - ضربان‌های دوگوشی - موسیقی تمرکز
چرا نمیتونیم روی مهم ترین اهداف زندگیمون هم تمرکز کنیم؟ + راه حل ژاپنی
چطور تمرکز خود را افزایش دهیم
تمرکزت رو همین امروز با ۴ تمرین ساده چند برابر کن
چطور تمرکز خودمان را دوباره بسازیم؟ (خلاصه و ترجمه دکتر Marc Berman)
چند تمرین عالی برای افزایش تمرکز و تقویت حافظه
مدیتیشن تقویت توجه و تمرکز - ویپاسانا
راز افزایش تمرکز: فقط ۵ دقیقه زمان بگذارید ❌ افزایش تمرکز فقط با یک تغییر کوچک
آموزش افزایش تمرکز و کنترل ذهن - اسرار ماوراء
این مدیتیشن 13 دقیقه ای رو برای افزایش تمرکز و توجهت هر روز انجام بده | اندرو هیوبرمن
#114 - راز تمرکز بالا از نگاه دکتر هوبرمن | این سیستم مغز رو تغییر می‌ده!
راهکارهای افزایش تمرکز
مدیتیشن افزایش تمرکز و رهایی از حواس‌پرتی | بازگشت به لحظه حال و وضوح ذهنی 🧠🌿
چه کار ها و غذاهایی برای افزایش تمرکز به من کمک کردند / بررسی ویژگی افراد ADHD « دکتر بُشریٰ ویسی »
۵ روش علمی برای افزایش تمرکز و بهره وری
متخصص مغز و اعصاب: چگونه تمرکز خود را به طور دائم در عرض چند دقیقه افزایش دهید
اندرو هوبرمن - چگونه تمرکز را بهبود بخشیم